هل تدخين الشيشة أكثر أمانًا من تدخين السجائر؟

تدخين الشيشة ليس أكثر أمانًا من تدخين السجائر.

الشيشة هي أنبوب مائي. وتشمل الأجزاء الرئيسية حجيرة دخان ووعاء يحتوي على الماء وأنبوب وخرطوم. وتُعرف الشيشة بأسماء أخرى مثل الأرجيلة والنارجيلة والمعسِّل والجوزة.

وعادةً ما يكون التبغ المستخدم في الشيشة منكّهًا. عند تدخين الشيشة، يُسخن التبغ بواسطة الفحم. ويحرق الفحم التبغ، وينتقل دخان التبغ إلى الوعاء المملوء بالماء. ويستخدم المُدخِّن المَبسم لسحب الدخان. وينتقل الدخان عبر الماء والأنبوب المطاطي وصولًا إلى المَبسم.

وهذا التبغ الموجود في أنبوب الشيشة ليس أقل سُميَّة من الموجود في السجائر. إذ تقلل المياه الموجودة في الشيشة من درجة حرارة الدخان ولكنها لا تُرشِّح المكونات السامة الموجودة به. قد يستنشق مدخنو الشيشة دخان تبغ أكثر من الذي يستنشقه مدخنو السجائر؛ وذلك لأن جلسة التدخين الواحدة قد تستغرق ساعة أو أكثر.

قد يشكل تدخين الشيشة العديد من الأخطار:

يحتوي دخان الشيشة على مستويات مرتفعة من الكيماويات الضارة، منها القطران وأول أكسيد الكربون والمعادن الثقيلة ومواد كيميائية مسببة للسرطان (المسرطنات). في الواقع، يتعرض مدخنو الشيشة إلى استنشاق أول أكسيد الكربون والدخان أكثر من مدخني السجائر.

وكما هو الحال مع تدخين السجائر، يرتبط تدخين الشيشة بالتالي:

  • سرطانات الرئة والمثانة والمعدة والمريء والفم.
  • أمراض القلب.
  • أمراض أخرى خطيرة مثل أمراض الرئة والتسمم بأول أكسيد الكربون.

يحتوي دخان الشيشة على مستويات مرتفعة من النيكوتين كالتي يحتوي عليها دخان السجائر. والنيكوتين مادة كيميائية في التبغ تؤدي إلى إدمانه وتجعل الإقلاع عن التدخين صعبًا.

وينطوي دخان الشيشة على العديد من المخاطر المرتبطة بالتدخين السلبي.

ويمكن أن يؤدي تدخين الشيشة من قِبل السيدات الحوامل إلى إنجاب أطفال منخفضي الوزن عند الولادة.

كما أن استخدام أنبوب غير نظيف أو مشاركته مع آخرين أمر محفوف بالمخاطر. إذ يزيد من احتمالات الإصابة بالأمراض التالية:

  • الإنفلونزا
  • السل
  • الهربس
  • التهاب الكبد
  • كوفيد 19

هناك نوع جديد من الشيشة يسمى الشيشة الإلكترونية، وهو نوع من أنواع التدخين الإلكتروني. وفيها تُستخدَم بطارية لتسخين السائل وتحويله إلى بخار يستنشقه المُدخن، وقد يحتوي السائل على نيكوتين ومنكهات وقد لا يحتوي عليهما. وما زالت الأبحاث عن تأثير الشيشة الإلكترونية على الصحة في مراحلها الأولى. ولكن استخدام أدوات التدخين الإلكترونية، بما فيها الشيشة الإلكترونية، ليس آمنًا لأغلب الأشخاص. واستخدام التبغ بأي شكل من الأشكال غير آمن لأي شخص.

10/05/2025 See more Expert Answers

اطلع كذلك على

  1. Ambien: Is dependence a concern?
  2. Antidepressant withdrawal: Is there such a thing?
  3. Antidepressants and alcohol: What's the concern?
  4. Antidepressants and weight gain: What causes it?
  5. Antidepressants: Can they stop working?
  6. Antidepressants: Side effects
  7. Antidepressants: Selecting one that's right for you
  8. Antidepressants: Which cause the fewest sexual side effects?
  9. Atypical antidepressants
  10. Cigar smoking
  11. Clinical depression: What does that mean?
  12. Coughing more after quitting smoking: What's the deal?
  13. COVID-19: Who's at higher risk of serious symptoms?
  14. Depression and anxiety: Can I have both?
  15. Depression, anxiety and exercise
  16. What is depression? A Mayo Clinic expert explains.
  17. Depression in women: Understanding the gender gap
  18. Depression (major depressive disorder)
  19. Depression: Supporting a family member or friend
  20. Diarrhea
  21. High-risk pregnancy
  22. Insomnia
  23. Insomnia: How do I stay asleep?
  24. Insomnia treatment: Cognitive behavioral therapy instead of sleeping pills
  25. Lack of sleep: Can it make you sick?
  26. Male depression: Understanding the issues
  27. MAOIs and diet: Is it necessary to restrict tyramine?
  28. Marijuana and depression
  29. Monoamine oxidase inhibitors (MAOIs)
  30. Natural remedies for depression: Are they effective?
  31. Nervous breakdown: What does it mean?
  32. Nicotine dependence
  33. Pain and depression: Is there a link?
  34. Prescription sleeping pills: What's right for you?
  35. Quit-smoking products
  36. Tobacco cravings
  37. Selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs)
  38. Serotonin and norepinephrine reuptake inhibitors (SNRIs)
  39. Chewing tobacco
  40. Stop-smoking services
  41. Treatment-resistant depression
  42. Tricyclic antidepressants
  43. Valerian: A safe and effective herbal sleep aid?
  44. Vaping during pregnancy
  45. Nicotine addiction
  46. Vitamin B-12 and depression
  47. What is thirdhand smoke, and why is it a concern?