تقدم Mayo Clinic المواعيد في كل من أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا والمواقع الخاصة بالنظام الصحي المعمول به في Mayo Clinic.
إن ما يسمى بالعلاجات الطبيعية للاكتئاب ليست بديلاً يغني عن التشخيص أو العلاج المتخصص. كما أن كوْنَ تلك العناصر العلاجية ”طبيعة“ لا يعني دائمًا أنها آمنة. ومع ذلك، قد يجد البعض أن بعض المكملات العشبية والغذائية مفيدة. ويلزم إجراء المزيد من الأبحاث لتحديد المكملات الغذائية الأكثر فعالية والآثار الجانبية التي قد تسببها. لذلك استشر دائمًا اختصاصي الرعاية الصحية بشأن المكملات الغذائية للتأكد من أنها مناسبة لك.
هناك العديد من المكملات الغذائية التي يُروَّج لها على أنها تساعد في علاج الاكتئاب. وفيما يلي بعض الأمثلة الشائعة عليها:
كما أن المنتجات الغذائية وتلك الخاصة بالحِميات لا تخضع لرقابة إدارة الغذاء والدواء الأمريكية بنفس الطريقة التي تُراقَب بها الأدوية. فلا يمكنك التيقن دائمًا من ماهية ما تتناوله أو من سلامته. ويفضل التحري قبل البدء بتناول أية مكملات غذائية. لذلك، احرص على شراء المكمل الغذائي من شركة ذات سمعة حسنة، ومعرفة ما تحتويه تلك المكملات بالضبط.
ونظرًا لأن بعض المكملات العشبية والغذائية يمكن أن تتداخل مع الأدوية الموصوفة من الطبيب أو تسبب تفاعلات خطيرة، يجب الاستفسار من اختصاصي الرعاية الصحية قبل تناول أي مكملات.
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.