العناصر الرئيسية

Two patients with chronic pain briefly describe Mayo Clinic’s Pain Rehabilitation Center in Minnesota

Copy debug info

[MUSIC PLAYING]

Davette Baker, patient: I was never going to get out of my bedroom. I couldn't do any of it, because I just couldn't get up, couldn't sit up. I wasn't me.

Pain Rehabilitation Center Patient Stories

Julie Maxson, patient: One of the important parts of the PRC is that there are ways that we can retrain the brain.

Wesley P. Gilliam, Ph.D., L.P., pain psychologist: As pain goes on, people start to recognize -- a lot of these things that I enjoy in life have been left along the side, and all I am left with is my pain.

The goals of the patient when they're coming into the program is the primary gauge for where we're going to go moving forward.

Julie: I said, I just wanted to feel safe in my body again.

Davette: It makes such a difference when you can see the path forward, getting better and stronger.

Julie: I began to see my body as a team member instead of an adversary.

Davette: I am thankful and grateful forever.

[MUSIC PLAYING]

تَستخدم برامج مركز علاج الآلام والتأهيل في مايو كلينك عديدًا من العناصر الرئيسية لمساعدة المرضى على التحكم في الأعراض. قد لا تتوفر بعض العناصر في كل برنامج. تشمل العناصر الرئيسية جلسات توعوية جماعية حول الألم والعلاج الطبيعي والعلاج المهني والارتجاع البيولوجي وإدارة الأدوية والتوعية بالصحة الكيميائية، كما سيتضح أدناه:

جلسات التوعية الجماعية بالألم

لكل جلسة جماعية موضوع يُعرض على المجموعة ويُناقش معها. تستخدم هذه الجلسات العلاج السلوكي المعرفي (CBT) أو نموذج العلاج بالقبول والالتزام (ACT)، وتركز على تعلم طرق جديدة للتعامل مع تحديات الآلام والأعراض المزمنة. تركز الجلسات أيضًا على مهارات مثل التنظيم الذاتي الفسيولوجي وتنظيم المشاعر والسيطرة على التوتر وحل المشكلات.

العلاج الطبيعي

يوجه المعالجون الطبيعيون الناس إلى مواءمة تمارين التقوية والإطالة والأيروبكس. كما يرشد المعالجون أيضًا الأشخاص بشأن الآليات البدنية السليمة وأساليب الرفع والوقوف وفوائد تمارين الأيروبكس وكيفية التعامل مع الألم. وحتى المشاركين الذين كانوا يعانون سابقًا للوصول إلى درجة مُرضية من النشاط يجدون أنفسهم أقوى وأنشط خلال فترة وجيزة.

امرأة تتدرب بأوزان خفيفة مع اختصاصية معالَجة.

العلاج المهني

يُدرِّب اختصاصيو العلاج المهني المرضى على كيفية تحقيق توازن فعال بين الأنشطة اليومية في مجالات الترفيه والإنتاجية والرعاية الذاتية. ويؤدي الاعتدال في الأنشطة وتعديلها إلى تحسينات وظيفية يمكن الحفاظ عليها على المدى الطويل. كما تُعالج مشكلات العودة إلى العمل عند الضرورة، وكذلك إدارة الوقت وبيئة العمل المناسبة.

مدربة توضح أساليب الحركة الصحيحة لأداء المهام المنزلية.

الارتجاع البيولوجي

يوفر الارتجاع البيولوجي معلومات حول كيفية تأثر الجسم سلبًا بالألم والأعراض المزمنة الأخرى. حيث يستخدم اختصاصيو الارتجاع البيولوجي معدات مخصوصة لإرشاد الأشخاص حول كيفية تنظيم التنفس والتوتر العضلي أثناء أداء الأنشطة اليومية.

مشارِكتان تستخدمان أجهزة الارتجاع البيولوجي.

إدارة الأدوية والتثقيف الصحي الكيميائي

يمكن أن تؤدي الأدوية المستخدمة لعلاج الأعراض إلى تفاقم الألم مع مرور الوقت وتسبب آثارًا أخرى ضارّة بالصحة. كما يمكن أن تسبب الأدوية الأخرى آثارًا جانبية تعوق عمل وظائف الجسم ويمكن أن تصبح بعض الأدوية مسببة للإدمان حتى عند استخدامها بحسب الوصفة الطبية. ويتعاون طاقم مركز علاج الآلام والتأهيل مع كل مريض لتقليل الأدوية التي تركز على تخفيف الألم أو الأعراض بمرور الوقت، بهدف التخلص التدريجي من الأدوية غير الضرورية خلال برنامج الثلاثة أسابيع.

29/04/2025