来自妙佑医疗国际员工
营养学家提示：
石斑鱼配草本风味古斯米，佐以蒸四季豆。或者，也可将新鲜菠萝片放炉面或烧烤炉上烤至略呈焦黄色，与鱼肉同食。
- 总脂肪 1 克
- 卡路里 114
- 蛋白质 22 g
- 胆固醇 42 毫克
- 总碳水化合物 2 克
- 膳食纤维 微量
- 单不饱和脂肪 微量
- 饱和脂肪 微量
- 总糖 2 g
- 钠 220 毫克
- 添加糖 2 g
- 反式脂肪 0 克
- 钾 561 mg
- 钙 32 mg
- Magnesium 36 mg
- Iron 1 mg
- Polyunsaturated fat 0.5 g
Feb. 21, 2025Original article: https://www.mayoclinic.org/zh-hans/healthy-lifestyle/recipes/broiled-grouper-with-teriyaki-sauce/rcp-20049748